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于美人獨門甩肉絕招!就是要「有一餐沒一餐」:瘦20公斤

娛樂中心/蕭廷芬報導知名主持人于美人在2013年驚爆婚變,她選擇堅強,鼓起勇氣清理人生,現在不只活得漂亮,看起來更美!為了維持好身材,她研究出獨門的「有一餐沒一餐」減肥法則,測試了一個月之後效果良好,現在體重和最重時期相比幾乎相差20公斤。▲▼于美人透露獨門減肥法。(圖/翻攝臉書)于美人在顛峰時,掉入一場浩劫,她選擇堅強,鼓起勇氣清理人生,現在不只活得漂亮,看起來更美!她說:「改變,我正在學!」,認為人到了中年之後,有時候必須做出一些改變,像她就是後來才體悟到「打扮是一種日常」;許多已婚的女人經常過著很極端的生活,重要時刻打扮,平常卻邋遢得要死,把自己活成不開心的黃臉婆。▲▼于美人的目標是活得愈來愈美麗。(圖/記者邱榮吉、林聖凱攝影)據《自由》報導,面對如何維持好身材,于美人分享自己研發出的減肥秘訣,那就是「有一餐沒一餐」,作法是第一天吃了早餐,不吃午餐,忍到晚上吃晚餐,只注意少吃澱粉,其它吃什麼都可以,第二天只吃午餐,可以吃麵飯類吃得飽飽的,然後第三天早上才可以再吃早餐。于美人表示,這相較於「擇食減肥法」更加容易,目前已嘗試了1個月,成效相當不錯,但她也提醒大家要衡量自身狀況,找出適合自己的減肥方法。▲于美人用「有一餐沒一餐」瘦下來。(圖/記者邱榮吉攝影)最後于美人也提供自我鼓勵的妙招,如果覺得撐不下去,就找一件很喜歡、現在穿不下的洋裝掛在牆上,天天激勵自己,雖然很殘忍,但也是一個動力跟目標,希望大家都能一起健康瘦下來。

据在八打灵再也喜来登酒店的一位消息人士称,久游棋牌ios阿兹敏的“kartel”派系正在等待一定的“数目”,一旦达到足够数量,就会作出宣布。

今天盛传的说法是,马哈迪除了会见阿兹敏的派系,也会与巫统和伊党的代表会面,其最终目的是在本周之前组建新政府。

目前,久游棋牌官网下载任何政治联盟都需要在国会下议院总数222名国会议员中,掌握至少112名国会议员的支持来组成新政府。据未经证实的消息,阿兹敏派系已握有至少15名议员在手。

首相敦马哈迪随着政坛将迎来“大洗牌”的消息甚嚣尘上,坊间正盛传一些内阁部长已收到“照会”在来临的一周清空办事处,以为即将来临的内阁大改组做准备。

另一名接近土团党的消息人士说,马哈迪今天将与国家元首会面,但不会宣布任何消息。

同时,马哈迪掌控的土团党拥有26个议席,再加上巫统的39个席位,以及马华的2席与国大党的1席;伊斯兰党有18席,而控制砂拉越政党联盟政府的砂州反对党有18个议席。

同时,也有消息传出指拿督斯里阿兹敏与副主席祖莱达将率领党内的一些议员和其他领袖“出走”。

政坛大洗牌消息甚嚣尘上 传有部长被知会清空办事处

另有消息透露,首相马哈迪准备觐见国家元首,以照会新联盟政府的事宜。不过,有关消息至截稿为止仍无法证实。

据《自由今日大马》引述消息,久游棋牌手机版土著团结党总裁敦马哈迪与人民公正党署理主席拿督斯里阿兹敏各别率领的党领袖在两处地点开会后,不排除会在今晚稍迟时作出重大宣布。

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本文来源:久游棋牌游戏中心 责任编辑:久游棋牌现金版 2020年02月24日 08:12:43

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